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远离敏感脱皮誓做水润女

2013-9-24 19:13   新华网   _   我要评论(0)

5个秋季护肤小常识 远离敏感脱皮誓做水润女

  改用弱酸性洗面奶

  1、改用弱酸性洗面奶

  秋天早晚温差比较大,我们的皮肤抵抗力也随之下降了,所以这时候要更加注重对皮肤的清洁。洗面奶应选用清洁效果较好的弱酸性洗面奶。因为秋天皮肤容易变得敏感,需选择质地微温和的洗面奶哦。

5个秋季护肤小常识 远离敏感脱皮誓做水润女

  增加维生素的摄入

  2、增加维生素的摄入

  饮食对皮肤的影响是很大的,尤其是在干燥的秋季,应少吃辛辣及油炸的食物,煎炸的食品在秋天食用更容易上火,因为空气中本来就缺水了,同时还容易长痘。平常应多吃新鲜的蔬果,蔬果中的维生素C能够促进皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更加白皙水润。

  3、秋天更需要防晒

  进入了秋季,人体的皮肤新陈代谢速度减慢,皮肤更加容易受到紫外线的侵袭,防晒工作丝毫不能松懈!出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜,每个隔3—4个小时擦一遍,能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。

  4、美容觉

  睡眠时身体的各个器官都在排毒,同时皮肤会进行自我修复。每天最迟11点前睡觉,保证至少7小时的睡眠,是基本的护肤之道。

  5、补水保湿工作

  秋季的气候干燥,我们的皮肤也容易流失大量水分,我们每天都要摄入足够的水分补给身体所需。除此之外,我们还要给皮肤直接补水,可以选择一些补水性较强的保湿面膜,每周敷3次左右,能够在秋季呵护你的肌肤!

  自制补水保湿面膜

  1、黄瓜牛奶面膜

  将黄瓜榨汁,然后调入牛奶,用化妆棉浸湿后敷在脸上,15分钟左右即可。一周做3次,具有很好的补水美白及嫩肤效果。

  2、鸡蛋苹果面膜

  苹果去皮去核捣成泥状,加入适量鸡蛋清、蜂蜜和橄榄油搅拌均匀,涂抹在面部,15分钟后洗净。一周2-3次,苹果中的有机酸可以令肤质更加细腻水润。

编辑:刚刚  

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